心理セラピーセッションご感想

去年、心理セラピーを受けられた方から、嬉しいご報告のメールを頂きました。
 

心理セラピーを受けてから、積極的に行動に移せるようになったり、心から笑えるようになったこと。
 

家族ともいい感じになって、親孝行を始められるようになったことが綴られていました。(掲載のご承諾を頂いています)
 

おぉ～ヽ(^o^)丿ステキ～～(*^^*)パチパチパチ←拍手
 

心理セラピーを受けて変わるって、ふとした瞬間に、「あれ？前と違う」って気づくことなのだと、改めて思わせて頂きました。
 

ダイエットをしても、身長や顔が変わらないのと一緒で、その人の、気質は何も変わりません。
 

日常生活で、支障となっている感覚や感情を軽くすることで、物事や感情への捉え方を変えられるようになったり、心を守るために纏っていた思い込みを、少しずつ軽くしていくことが、変わるということなのだと思います。

 

本来の、自分に還ること。
 

リファインド心理セラピーを受けて、以前の自分との違いに気づいた時にお聞きして、とても腑に落ちた言葉です。
 

例えば、わたしは、大人になるにつれ、泣いてはいけない、悲しんではいけないって思い込んできました。
 

心を守る為だったのだと思います。
 

でも、リファインド心理セラピーを受けて、ずーーーっと纏っていた鎖のようなものが、すこしづつ外されて、すっと軽くなった感じがしました。
 

気がついたら、涙が溢れていて、人前で泣いている自分に驚いたことを憶えています。
 

変わるって、こういうことかーって感動しました。
 

それからも、ふとした瞬間に、以前との自分の違いに嬉しくなったり、今も時々「おぉ！前と変わってる」って気づき、感動しています。
 

今回、メールをくださった方は、ものすごく勇気を出して、心理セラピーを受けられたそうです。
 

わたしも、毎回リファインド心理セラピーを受ける前は、緊張します( *´艸｀)
 

変わりたいと望んだ時、変わると決める勇気も必要なのかもしれません。
 

自分で、変わる！！と決めることで、本来の自分に還る、喜びと感動を感じられる・・・そう感じています。

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