心理セラピーセッションご感想

去年、心理セラピーを受けられた方から、嬉しいご報告のメールを頂きました。

心理セラピーを受けてから、積極的に行動に移せるようになったり、心から笑えるようになったこと。

家族ともいい感じになって、親孝行を始められるようになったことが綴られていました。(掲載のご承諾を頂いています)

おぉ～ヽ(^o^)丿ステキ～～(*^^*)パチパチパチ←拍手

心理セラピーを受けて変わるって、ふとした瞬間に、「あれ？前と違う」って気づくことなんだな～って思います。

ダイエットをしても、身長や顔が変わらないのと一緒で、気質は何も変わりません。

日常生活で、支障となっている感覚や感情を軽くすることで、物事や感情への捉え方を変えられるようになったり、心を守るために纏っていた思い込みを、少しずつ軽くしていくこと。

これが、人が変わるということなのだと思います。

 

心理セラピーで、本来の自分に還る。

わたし自身、心理セラピーを受けて、以前の自分との違いに気づいた時に、心理セラピストの方からお聞きして、とても腑に落ちた言葉です。

例えば、わたしは、大人になるにつれ、泣いてはいけない、悲しんではいけないって思い込んできました。

今振り返ると、悲しみで心が壊れないように、自分自身を守る為にそう思い込んできたんだと思います。

でも、心理セラピーを受けて、ある時からずーーーっと纏っていた鎖のようなものが、すこしづつ外されて、すっと軽くなった感じがしました。

気がついたら、涙が溢れていて、人前で泣いている自分に驚いたことを憶えています。

変わるって、こういうことかーって感動しました。

その後も、ふとした瞬間に、以前との自分の違いに気づき、嬉しくなったりしています。

今回、メールをくださった方は、ものすごく勇気を出して、心理セラピーを受けられたそうです。

わたしも、初めて心理セラピーを受ける時は、めっちゃくちゃ緊張したので、お気持ちよーーくわかります。

変わりたいと望んだ時って、変わると決めて腹を括る勇気も必要なのかもしれません。

自分が「変わるんだ」と決めて行動することで、本来の自分に還る、喜びと感動を感じられる・・・

 

そう感じています。

ぜひ、一度心理セラピーをご体感しに来てみでたんせ♪

 

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