自分に自信がもてない、人間関係の悩み、生き辛さを心理セラピーで解消
follow my heartの心理セラピーは、お客様が望む「自分」として生きられるようになるための心理療法です。
感情に折り合いをつけ、心のバランスを整えながら、心の悩みを改善
心理セラピーは、普段なかなか体験できない自分自身と向き合う時間。
自分自身と真剣に向き合うことで、自分の中にある答えに気づくのかもしれません。
人からどう思われるかを気にし過ぎて、自分に自信がない。
仕事も人間関係も頑張りすぎて、疲れ切ってしまう。
人と自分を比べて、自分をダメだと思ってしまうことが多い。
心理セラピーを受ける前のわたしも実はそうでした。
いろいろなことが重なり劣等感でいっぱいで、自分に自信が持てずに悩んでいたのに、心理セラピーを受けてから、辛さから解放されたのです。
人の目をに気にしすぎなくなったおかげで、職場の人間関係の悩みが解消されていきました。
自分への自信を取り戻したおかげで、自分のしたいことにどんどん挑戦することができるようになって、生きることが楽しくなっていきました。
幸せになれないと悩んでいたわたしが、心理セラピーを受けた1年後には結婚して家庭を築き、幸せを感じやすくなるまでに変わりました。
心を整えることが、仕事や人間関係、恋愛に大きく影響していることを実感しています。
心理セラピーで、なぜ悩みが解消されるの？
心理セラピーを受けることで、今お客様が抱えている悩みを解消します。
生きづらさや、悩みの原因になっている気持ちや感覚を整えることで、ご自身が本来持っている心の自然治癒力が活性化されるからです。
自然治癒力が活性化されることで、おのずとお客様自身の行動が変わり、悩みを解決する糸口を見つけやすくなります。
心理セラピーは、お話を聞く（カウンセリング）だけではなく、お一人お一人のお悩み解決に最も適した心理療法を行います。
お悩みの根本への的確なアプローチを行い、お客様が望む「自分」変わるお手伝いをさせて頂いています。
(心理セラピー公開セッション)
このような方におすすめです。
・自分に自信を持ちたい方
・人間関係が原因で生き辛さを抱えている方
・劣等感を感じている方
・幸せな恋愛、結婚をしたいと思っている方
・将来に、漠然とした不安を抱えている方
・仕事を頑張り過ぎて、休むことに罪悪感がある方
・過去の出来事にとらわれている方
・言いたいことを言えずに我慢してしまう方
・夜眠れなかったり、眠りが浅い方
・自分へのダメ出しをやめて、自分のことを好きになりたい方
・孤独を感じている方
・怒りを人にぶつけてしまう方
・今の自分を変えたいと思っている方
心理セラピーは、どうやって受けるの？
心理セラピーセッションは、2時間ほどのお時間を頂きます。
まずは、お申込みフォームから、必要事項を記入しお問合せ・お申込みいただきます。
詳細を確認次第、こちらからご連絡をさせていただき、希望日等をお伺いしたのち、調整をさせていただきます。
鹿角市、または秋田市内の閑静でリラックスできる個室で、心理セラピーセッションを行います。
心理セラピーを受けられたお客様のご感想を、一部ご紹介させていただきます。
【秋田市 S様】
先日は、ありがとうございました。
心理セラピーというのは、うまく言えませんが、心の自然治癒力を高めるためのきっかけなのかなと思いました。
今回、受けてみて思えたことは、いやなことがあっても、かみ砕き、それも心の栄養にできる自分になろう！ということ。
片思いの相手には、考えすぎずにとにかく何でもいいから話しかけよう！
その時を大切にしようという、今までの自分には考えられないようなことでした。
おかげさまで、ちょっと気持ちが軽くなりました。
続けることは大変かもしれませんが、やる気に満ちた自分がいます。
これからは良い方向に向かっていくだけです(^o^)
【秋田市 K様】
心理セラピーを受け、過去の嫌な思い出は、わたしにとってはなるべく目を背けたい、できるものなら完全に排除して、初めからなかったものにしてしまいたいと思っていたのですが、自分の人生の貴重な一部であることに気がつきました。
今までは、自分で自分の心を痛めつけて、さらに傷を掘り下げる、、、ということを繰り返していたのですが、今まで頑張ってきた自分を、労ってあげたいと思えるようになりました。
ささやかだけれど、大きな変化となったと思います。
これからは、自分を大事にしていきます。
本当にありがとうございました。
その他のご感想は、こちらをご覧ください。
留意事項
心理療法（セラピー）は、医療行為、医療類似行為ではありません。
現在、精神科、心療内科に通院中、あるいは服薬中の方は 、お受けできない場合がありますので、ご了承ください。
女性の方向けの心理セラピーセッションです。 男性は、ご紹介がない限りお受けかね致します。(心理セラピー公開セッションは、男性もお受けしています)
キャンセルポリシー
完全予約制のため、お時間を確保しています。
３日前までのキャンセルにつきましては、例外を除き、 キャンセル料が発生しますので、予めご了承ください。
当日キャンセルに関しましては全額頂いております
心理セラピーセッションへのお申込み方法
場所：秋田市または鹿角市の、静かな個室をお借りして行っています。
駅の近くで交通の便もいい場所です。お申込み頂いたお客様に、場所をご連絡致します。
時間：一回の心理セラピーに要する時間は2時間です。
料金：10,000円(税別)
お支払い方法：指定口座へのお振込みになります。(口座詳細は、別途ご連絡させて頂きます。)
お申込みへの回答から3日以内にお願い致します。
お振込みがない場合はキャンセルさせて頂きます。
お振込み手数料はお客様ご負担となります。
下記から必要事項をご記入の上、お申込み頂ければ幸いです。
確認次第、折り返しご連絡させて頂きます。
ご質問などは、下記のお問い合わせフォームからお願い致します。