自分に自信がもてない、人間関係の悩み、生き辛さを心理セラピーで解消

follow my heartの心理セラピーは、お客様が望む「自分」として生きられるようになるための心理療法です。

感情に折り合いをつけ、心のバランスを整えながら、心の悩みを改善

心理セラピーは、普段なかなか体験できない自分自身と向き合う時間。


自分自身と真剣に向き合うことで、自分の中にある答えに気づくのかもしれません。

 

人からどう思われるかを気にし過ぎて、自分に自信がない。


仕事も人間関係も頑張りすぎて、疲れ切ってしまう。

人と自分を比べて、自分をダメだと思ってしまうことが多い。

心理セラピーを受ける前のわたしも実はそうでした。

いろいろなことが重なり劣等感でいっぱいで、自分に自信が持てずに悩んでいたのに、心理セラピーを受けてから、辛さから解放されたのです。

人の目をに気にしすぎなくなったおかげで、職場の人間関係の悩みが解消されていきました。

自分への自信を取り戻したおかげで、自分のしたいことにどんどん挑戦することができるようになって、生きることが楽しくなっていきました。

 

幸せになれないと悩んでいたわたしが、心理セラピーを受けた1年後には結婚して家庭を築き、幸せを感じやすくなるまでに変わりました。

心を整えることが、仕事や人間関係、恋愛に大きく影響していることを実感しています。

 

心理セラピーで、なぜ悩みが解消されるの?

真面目に一生懸命頑張っている女性の悩みを解決するのが、follow my heartの心理セラピーセッションです。

心理セラピーを受けることで、今お客様が抱えている悩みを解消します。

 

生きづらさや、悩みの原因になっている気持ちや感覚を整えることで、ご自身が本来持っている心の自然治癒力が活性化されるからです。

自然治癒力が活性化されることで、おのずとお客様自身の行動が変わり、悩みを解決する糸口を見つけやすくなります。


心理セラピーは、お話を聞く(カウンセリング)だけではなく、お一人お一人のお悩み解決に最も適した心理療法を行います。

お悩みの根本への的確なアプローチを行い、お客様が望む「自分」変わるお手伝いをさせて頂いています。
 

(心理セラピー公開セッション)

このような方におすすめです。

・自分に自信を持ちたい方

・人間関係が原因で生き辛さを抱えている方


・劣等感を感じている方

・幸せな恋愛、結婚をしたいと思っている方

・将来に、漠然とした不安を抱えている方

・仕事を頑張り過ぎて、休むことに罪悪感がある方

・過去の出来事にとらわれている方

・言いたいことを言えずに我慢してしまう方

・夜眠れなかったり、眠りが浅い方

・自分へのダメ出しをやめて、自分のことを好きになりたい方

・孤独を感じている方

・怒りを人にぶつけてしまう方

・今の自分を変えたいと思っている方

心理セラピーは、どうやって受けるの?

心理セラピーセッションは、2時間ほどのお時間を頂きます。

まずは、お申込みフォームから、必要事項を記入しお問合せ・お申込みいただきます。

詳細を確認次第、こちらからご連絡をさせていただき、希望日等をお伺いしたのち、調整をさせていただきます。

鹿角市、または秋田市内の閑静でリラックスできる個室で、心理セラピーセッションを行います。

心理セラピーを受けられたお客様のご感想を、一部ご紹介させていただきます。

【秋田市  S様】

先日は、ありがとうございました。

 

心理セラピーというのは、うまく言えませんが、心の自然治癒力を高めるためのきっかけなのかなと思いました。

 

今回、受けてみて思えたことは、いやなことがあっても、かみ砕き、それも心の栄養にできる自分になろう!ということ。

 

片思いの相手には、考えすぎずにとにかく何でもいいから話しかけよう!

 

その時を大切にしようという、今までの自分には考えられないようなことでした。

 

おかげさまで、ちょっと気持ちが軽くなりました。

 

続けることは大変かもしれませんが、やる気に満ちた自分がいます。

 

これからは良い方向に向かっていくだけです(^o^)

 【秋田市 K様】

 

心理セラピーを受け、過去の嫌な思い出は、わたしにとってはなるべく目を背けたい、できるものなら完全に排除して、初めからなかったものにしてしまいたいと思っていたのですが、自分の人生の貴重な一部であることに気がつきました。

 

今までは、自分で自分の心を痛めつけて、さらに傷を掘り下げる、、、ということを繰り返していたのですが、今まで頑張ってきた自分を、労ってあげたいと思えるようになりました。

 

ささやかだけれど、大きな変化となったと思います。

 

これからは、自分を大事にしていきます。

 

本当にありがとうございました。

その他のご感想は、こちらをご覧ください。

 

留意事項

心理療法(セラピー)は、医療行為、医療類似行為ではありません。

現在、精神科、心療内科に通院中、あるいは服薬中の方は 、お受けできない場合がありますので、ご了承ください。

女性の方向けの心理セラピーセッションです。 男性は、ご紹介がない限りお受けかね致します。(心理セラピー公開セッションは、男性もお受けしています)

キャンセルポリシー

完全予約制のため、お時間を確保しています。

3日前までのキャンセルにつきましては、例外を除き、 キャンセル料が発生しますので、予めご了承ください。

当日キャンセルに関しましては全額頂いております

心理セラピーセッションへのお申込み方法

場所:秋田市または鹿角市の、静かな個室をお借りして行っています。
駅の近くで交通の便もいい場所です。お申込み頂いたお客様に、場所をご連絡致します。

時間:一回の心理セラピーに要する時間は2時間です。

料金:10,000円(税別)

お支払い方法:指定口座へのお振込みになります。(口座詳細は、別途ご連絡させて頂きます。)
お申込みへの回答から3日以内にお願い致します。
お振込みがない場合はキャンセルさせて頂きます。
お振込み手数料はお客様ご負担となります。

下記から必要事項をご記入の上、お申込み頂ければ幸いです。
確認次第、折り返しご連絡させて頂きます。

ご質問などは、下記のお問い合わせフォームからお願い致します。