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人間関係のことや、将来のことを考え過ぎてしまい、不安になる

【秋田市 K様】

 

人間関係のことや、将来のことを考え過ぎてしまい、不安になることがありました。

 

夜に涙が止まらなくなることがあり、辛くて心理セラピーに申込みました。

 

とても緊張しましたが、少しずつ身体の力が抜けていきました。

 

終わった後は、わたしなら大丈夫だ!って、ちゃんと地に足がついている感覚があり、気持ちも軽やかになりました。

 

あれから、夜に涙が出ることはありません。

 

今は、自分が描いた未来に向かって、楽しく過ごしていきたいと思えています。

 

ありがとうございました。

 

 

K様、貴重なご感想、ありがとうございました。